Com 30 minutos na cozinha fazemos 6 refeições para o bebé, planeando a introdução de 2 legumes! Três dias de puré de alface seguido de 3 dias de puré de couve coração, por exemplo…
Como conservar?
6 frascos: 2 vão para o frigorífico para refeições das próximas 48h e restantes vão para o congelador para os dias seguintes.
Para descongelar, água quente à volta do frasco e sai um cilindro de puré congelado para um tachinho. Com lume médio, rapidamente descongela e aquece enquanto mexemos.
Se não tiverem uma cozinha disponível, também pode ser no micro-ondas. Mas neste caso muito cuidado em misturar bem após aquecer para homogeneizar a temperatura e evitar queimaduras. O micro-ondas aquece os alimentos de forma heterogénea e podem existir zonas que ficam demasiado quentes.
Bons cozinhados!
