Devemos colocar o bebé a dormir com a barriga virada para cima! Mas quando o bebé está acordado, é importante ir variando a posição! E é aqui que entra o “Tummy Time”!
É ótimo para estimular o desenvolvimento e evita o achatamento da cabecinha do bebé!!
A parte mais importante é o bebé estar acordado e ter um adulto atento sempre a supervisionar. No início, ele pode não gostar e reclamar… mas devagarinho vai começar a descobrir que estar de barriga para baixo pode ser muito divertido!
Devemos começar logo desde os primeiros dias de vida: primeiro deitado sobre o nosso peito durante uns minutos, depois no trocador depois de mudar a fralda e finalmente num colchão firme.
O bebé vai querer espreitar o mundo, principalmente se encontrar a face dos pais. Vai ganhando força no pescoço, depois nos ombros e costas… Começa a apoiar-se nos antebraços, sorri e mostra interesse nos brinquedos que colocamos ao redor. Quando conseguir apoiar-se nas mãos vai tentar apanhar um dos brinquedos. De vez em quando vai rolar para um dos lados, mas rapidamente vai aprender a controlar os músculos laterais do tronco e depois… já é o bebé que decide quando quer rolar!
Ele pode não falar… mas a cara sorridente dele vai agradecer estes momentos de brincadeira de barriguinha para baixo!
